3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обливание ног холодной водой и контрастный душ при варикозе

Обливание ног холодной водой и контрастный душ при варикозе

Закаливание – ключ к здоровью организма, а обливание ног холодной водой выполняет профилактику сосудистых заболеваний. Контрастный душ при варикозе замедляет развитие тяжелой патологии и предотвращает расширение вен нижних конечностей. Главное условие – отсутствие противопоказаний к процедуре и соблюдение правил проведения.

Обливания ног холодной водой

Среди водных процедур для профилактики и облегчения состояния при варикозе самые простые и эффективные – обливания холодной водой. Это кратковременное воздействие на конечности водой, температура которой ниже 12 градусов.

Влияние холода приводит к резкому спазму крупных сосудов, при этом циркулирующая в них кровь интенсивно перемещается в мелкие. В результате тонус сосудов повышается, их стенки становятся крепче, улучшается работа, что и является профилактикой отмирания: уже к 30 годам негативные процессы затрагивают более половины капилляров нижних конечностей.

Восстановление мелких сосудов обеспечивает дополнительное поступление растворенных в крови питательных веществ к органам и кожным покровам. Итогом обливания становится предотвращение сосудистых патологий и омолаживающий эффект на коже.

Проводить процедуру следует каждое утро после принятия душа. Воду льют на икроножные мышцы или чуть выше голени, температура должна быть максимально холодной, но не обжигающей. Начинать можно с 12-14 градусов, постепенно снижая по мере привыкания к процедурам. Длительность обливания не ограничивается: сначала 5-10 секунд с ежедневным увеличением времени. Завершающий этап – растирание ног полотенцем.

Контрастный душ

Представляет собой поочередное обливание тела сначала горячей, а затем холодной водой. Лучшее время для проведения контрастных обливаний – утро или вечер, когда они помогают взбодриться после сна или напряженного рабочего дня. По этой же причине закаливаться непосредственно перед сном не рекомендуется.

Вода различной температуры по-разному влияет на рецепторы нервной системы: горячая успокаивает, холодная раздражает. Такой эффект стимулирует работу нервной, сосудистой и эндокринной системы, что помогает:

  • восстановить кровоток, в том числе и в мелких капиллярах,
  • улучшить отток лимфы,
  • предотвратить появление тромбов, застойных явлений.

Перемена температур повышает тонус мышц, что стабилизирует давление в кровеносных сосудах, делает их стенки крепче. Поэтому контрастный душ и обливания холодной водой с последующим растиранием полотенцем являются отличной профилактикой варикозного расширения, и помогают бороться с его начальными проявлениями.

Положительный терапевтический эффект возникает, если процедура проводится правильно. Так, начальная температура воды должна быть не ниже 30 градусов, с каждым днем снижать ее следует на 1-2 деления, пока она не достигнет отметки в 15 градусов. Время обливания в первые дни составляет 2 минуты, а после снижения температуры сокращается – не более 1,5 минут. Затем надо включить горячую воду на 1-2 секунды, и снова вернуться к холодной. Менять температурный режим нужно 5 раз.

Начинать обливания следует с икроножных мышц, потом переходить к коленям, бедрам и рукам. После душа нужно растереть части тела махровым полотенцем до легкого покраснения и покалывания кожи.

Противопоказаниями к закаливанию:

  • ВИЧ и другие иммунодефицитные заболевания,
  • серьезные патологии сердечно-сосудистой системы,
  • тромбофлебит, тромбоз,
  • злокачественные опухоли,
  • воспаления в острой стадии,
  • артериальная гипертензия.

Чтобы исключить побочные эффекты, перед началом закаливания следует проконсультироваться с врачом-флебологом и пройти необходимые обследования. Ощущения от первых процедур будут не очень приятными, но спустя несколько дней закаливание начнет приносить облегчение для ног и удовольствие для души.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Как правильно принимать контрастный душ при варикозе: правила, особенности

Заболевания венозной системы все чаще диагностируют у людей различных возрастов, преимущественно у женщин. Варикозное расширение вен – одно из серьезных заболеваний, которое вносит в привычную жизнь человека множество коррективов, ухудшает общее состояние, а также является одной из наиболее частых причин тромбообразования.

На ранних стадиях заболевания симптомы проявляются в виде усталости ног, периодически возникающих отеках и сосудистых звездочек. Чтобы избежать множества проблем в дальнейшем рекомендуется своевременно начать лечение, состоящее из комплексных мероприятий. Одним из наиболее эффективных методов профилактики и лечения варикоза является контрастный душ.

Процедура подразумевает поочередное воздействие прохладной и теплой воды, что оказывает тонизирующий эффект на измененные сосуды, укрепляет венозные стенки, нормализует кровообращение. Некоторые специалисты сравнивают действие метода с компрессионным лечением, так как направленные струи воды на необходимые участки тела создают своеобразную компрессию на вены.

Для извлечения максимальной пользы от контрастного душа следует предварительно ознакомиться с особенностями метода и правилами использования данной терапии.

Причины и развитие варикоза: чем опасно заболевание?

Варикозная болезнь характеризуется наличием деформационных процессов в венах, ухудшением оттока крови и появлением узлов. Чаще патология поражает население старше 35-ти лет, требует проведения диагностики и назначения комплексных лечебных мероприятий.

Варикозное расширение вен развивается в результате некоторых патологических состояний и под воздействием неблагоприятных факторов:

  • генетическая предрасположенность (врожденная слабость сосудистой и недостаточность венозной стенки);
  • сидячая работа;
  • период вынашивания плода у женщин;
  • применение гормональных контрацептивов;
  • наличие вредных привычек (прием спиртных напитков, наркотических веществ, курение);
  • употребление вредных продуктов, которые влияют на повышение уровня холестерина в крови;
  • тесная, неудобная обувь, высокие каблуки.

Чаще заболевание возникает на фоне неправильного образа жизни, без достаточной физической активности. Застои в венах нижних конечностей приводят к развитию клинических признаков варикоза, которые проявляются уже на ранних этапах формирования патологических изменений.

Клиническая картина варикоза выглядит следующим образом:

  • возникает постоянное ощущение усталости в ногах, тяжести, дискомфорта и болезненности (вначале после физических нагрузок, со временем и в состоянии покоя);
  • в нижних конечностях под вечер появляются чувство жара и отек;
  • на коже становится видна сосудистая сетка, при дальнейшем прогрессировании болезни – появляется выпячивание венозных узлов над поверхностью кожи.

Терапия наиболее эффективна на ранних стадиях болезни, комплексные мероприятия предотвращают множество опасных осложнений, проявляющихся в виде:

  • воспалительных процессов в области венозных стенок;
  • образование трофических язв, которые невозможно устранить с помощью консервативной терапии;
  • формирование тромба, в результате чего происходит частичное либо полное перекрытие просвета его просвета;
  • разрыв сосудистой стенки с последующим кровотечением.

Только уделяя должное внимание своему здоровью можно повысить иммунитет и снизить или полностью предотвратить прогрессирование патологии.

Читать еще:  Ксарелто при тромбозе

В чем польза контрастного душа при варикозе?

В процессе принятия душа происходит активация рецепторов, расположенных на теле человека, после чего импульсы поступают к ЦНС, а оттуда к эндокринной и сердечно-сосудистой системе. Процедура оказывает следующее воздействие при патологических изменениях венозных стенок:

  • улучшается тонус венозных стенок, повышается их прочность и эластичность, снижается их проницаемость;
  • нормализуется отток венозной крови, лимфы и кровообращение в целом;
  • ускоряются процессы обмена веществ;
  • улучшается микроциркуляция крови в мелких капиллярах.

На ранних этапах развития варикозного расширения вен контрастный душ способствует устранению застойных процессов, но только при регулярном использовании. После принятия душа уже с первых процедур снижается выраженность либо полностью исчезает симптоматика (усталость и тяжесть, отечность, а также болезненные ощущения).

В комплексе с умеренной физической активностью, данная процедура приводит к уменьшению сосудистой сетки. Также улучшается деятельность вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование кровеносных и лимфатических сосудов.

Общая польза процедуры для организма

Процедура попеременного воздействия на тело холодной и теплой воды улучшает работу не только сердечно-сосудистой системы, но и других внутренних органов. При кратковременном резком воздействии холодной воды активизируются защитные силы организма, в данном случае процедура заменяет закалывание.

Контрастный душ обладает высокой эффективностью для всего организма:

  • ускоряются метаболические процессы;
  • при наличии лишнего веса происходит ускорение жиросжигания;
  • улучшается кровообращение во всем организме;
  • происходит обогащение органов недостающими питательными веществами;
  • замедляются процессы старения кожи;
  • нормализуется работа сердца;
  • улучшается эмоциональное состояние;
  • снижается выработка кожного сала сальными железами;
  • при регулярных процедурах снижается проявление целлюлита.

Контрастный душ благотворно влияет на организм и помогает ему справиться с большинством хронических патологий.

Основные правила приема контрастного душа при варикозе

Воздействие на тело попеременно холодной и теплой воды – это один из рекомендуемых и эффективных методов поддержать иммунитет и повысить тонус сосудов. Соблюдая правила выполнения процедуры добиться желаемого эффекта удается практически сразу.

Правила проведения процедуры:

  1. Выполнение любых водных процедур проводится исключительно при наличии хорошего самочувствия.
  2. Перед принятием душа исключается перегревание или переохлаждение организма.
  3. После физических упражнений либо после прогулки на улице в холодную пору года душ принимается с интервалом в 20-40 минут.
  4. Основным правилом является – систематичность.
  5. Правильное направление струи воды – от стопы вверх к коленному суставу, затем к ягодицам.
  6. Перепад температурного режима воды увеличивается постепенно – от теплой до прохладной, максимально комфортной для тела.
  7. Рекомендуется проводить процедуру в первой половине дня, предпочтительнее утром.
  8. В зимнее время после душа следует выждать не менее 40-60 минут и только затем выходить на улицу.

Особенности процедуры

Первые процедуры должны проходить с использованием температуры воды 36-38 градусов, затем 28-30, постепенно увеличивая разницу. Длительность воздействия теплой воды вначале не более 15-20 секунд, после чего сменяется на холодную струю. Со временем время увеличивается до 1,5 минуты. В течение одной процедуры смена холодной и теплой воды проводится от 4 до 6 раз.

Тем, кто впервые решил попробовать контрастный душ следует с особой осторожностью и внимательностью подойти к данному методу во избежание стрессовых реакций для организма.

Во время процедуры человек должен себя чувствовать максимально комфортно, это поможет повысить настроение. Положительные эмоции пойдут на пользу всему организму.

Уход за телом после душа

Для усиления эффективности данного метода после душа следует насухо вытереть тело, особое внимание уделяя ногам, затем хорошенько растереть тело жестким полотенцем. Такой своеобразный массаж улучшит обменные процессы и кровообращение.

После душа рекомендуется применение венотонизирующих препаратов местного действия в виде мази или крема. Полезные компоненты медикаментозных средств в несколько раз быстрее проходят через открытые поры.

Затем дать средству впитаться на протяжении 10-15 минут, после чего можно одеться. Также полезно после контрастного душа выполнить несколько несложных упражнений, которые приведут в тонус весь организм, придадут бодрости и энергии на весь день.

Прием пищи осуществляется не ранее, чем через 30-40 минут. В этот период рекомендуется соблюдать питьевой режим, можно выпить минеральной воды без газа или травяного чая.

Запрещенные приемы

Чтобы не навредить здоровью необходимо придерживаться всех правил и исключить следующие ситуации:

  • запрещается направлять струи воды на голову при наличии патологий сосудов головного мозга;
  • не выполняется процедура вечером перед отходом ко сну и сразу после приема пищи;
  • запрещается увеличивать температуру воды свыше 43 градусов;
  • время процедуры не должно превышать 10-12 минут.

Кому следует воздержаться от принятия контрастного душа?

Не смотря на высокую пользу от данного метода лечения варикоза существуют некоторые состояния, при которых контрастный душ не применяется.

  • обострение хронических патологических процессов;
  • наличие инфекций и вирусов в организме;
  • опухолевые новообразования;
  • образование тромбов, сопровождающееся воспалением сосудистых стенок;
  • острое нарушение коронарного кровообращения;
  • период беременности;
  • месячные.

С особой осторожностью следует использовать перепад температур людям, страдающим стойким повышением АД. В данном случае рекомендуется проконсультироваться с кардиологом.

Лечение варикоза контрастным душем

Контрастный душ при варикозе оказывает выраженное положительное воздействие на состояние расширенной стенки вен нижних конечностей. Необходимо вовремя начинать комплексное лечение при появлении начальных признаков нарушений. На первых стадиях патологического процесса процедура способна приостановить развитие деструктивных изменений.

Причины и симптомы варикоза

Варикозное расширение вен чаще встречается у женщин. Патологию вызывает:

  • врожденная недостаточность клапанов (в результате нарушается отток крови, и сосуд растягивается);
  • уменьшение содержания коллагена и эластина в сосудистой стенке, которое имеет наследственный характер;
  • беременность и роды (в период физиологических процессов вены подвергаются повышенным нагрузкам);
  • длительное пребывание на ногах в течение дня провоцирует варикоз;

в группе риска находятся профессии, представители которых много времени проводят на ногах (продавцы, парикмахеры, учителя);

  • постоянное ношение обуви на высоком каблуке;
  • злоупотребление алкоголем и курением.

О развитии варикоза свидетельствуют симптомы:

  1. тяжесть в ступнях и голенях в конце рабочего дня;
  2. отечность, появляющаяся к вечеру;
  3. сосудистые звездочки под кожей;
  4. расширенные чувствительные венозные узлы.

Первые признаки заболевания в виде повышенной усталости и тяжести не воспринимаются как патологические изменения.

При рассмотренных симптомах стоит немедленно обратиться к квалифицированному специалисту и пройти обследование.

При запущенных формах варикоза возможно появление трофических нарушений кожи. Явление свидетельствует об изменении обменных процессов из-за прогрессирующих проблем с кровоснабжением.

Способы лечения

Для борьбы с варикозным расширением вен потребуется использовать комплекс мероприятий:

  • использование местных средств в виде кремов и мазей, улучшающих кровоток в венах и тонизирующих стенку;
  • медикаментозные препараты (таблетки и инъекции);
  • применение физиотерапевтических процедур, среди которых особое значение имеет закаливание с помощью обливания и контрастного душа.
Читать еще:  Какой каштан подходит для лечения

Решающую роль в выздоровлении играет раннее начало лечения, так как на поздних стадиях болезни консервативные методы, в том числе и медикаментозные, не оказывают положительного влияния.

Особенности применения резких смен температуры

Проведение контрастного душа ног при варикозе показано на начальных стадиях заболевания. Обливания, проводимые систематически, способны приостановить развитие патологических изменений.

Чтобы лечение принесло пользу, нужно избегать резкого перепада температуры.

Разница температур воды не должна выходить из диапазона 20-45 градусов: горячая может привести к снижению тонуса вены, а излишне холодная провоцирует мышечный спазм и нарушение кровообращения.

Начинать обливание необходимо с теплой, а заканчивать холодной водой.

Польза контрастного душа

Использование различной воды способствует тонизированию венозной стенки и повышает ее эластичность. Улучшается кровообращение, в результате чего улучшаются обменные процессы, стимулируется питание мышечной ткани, а также кожи.

Правила проведения процедуры

Методика лечения с помощью теплой и холодной воды должна осуществляться правильно, иначе возможно развитие неблагоприятных реакций с осложнениями.

Душ с водой различной температуры предпочтительно делать утром после пробуждения до приема пищи. В вечернее время обливание допустимо делать за 2 часа до сна. Время проведения гидромассажа в начале лечения ограничивается одной минутой, постепенно процедура увеличивается до 10 минут. Разница температур возрастает постепенно: пациент не должен выходить из зоны комфорта.

Водная струя душа направляется снизу вверх. Время воздействия на кожу ног теплой и холодной воды должно составлять около 10 секунд.

Необходимо следить за ощущениями: переохлаждение может привести к спазму мышц и судорогам.

Чего делать нельзя?

При проведении контрастного душа следует знать меры предосторожности:

  • От процедур желательно воздержаться, если на коже имеются язвочки или другие повреждения: душ в этом случае приведет к инфицированию и мацерации.
  • Простудные заболевания с лихорадочным состоянием будут препятствовать проведению закаливания.
  • При применении душа потребуется избегать обливания излишне горячей водой: она снижает венозный тонус и расслабляет мышцы.
  • Применение закаливающих процедур не должно сопровождаться резким перепадом температур. Разницу следует увеличивать постепенно, ежедневно понижая воду на один градус.

Противопоказания

Несмотря на выраженную эффективность душа с контрастными температурами, этот метод лечения имеет ряд противопоказаний, которые должны обязательно учитываться.

  1. От процедуры следует воздержаться при наличии иммунодефицитного состояния: разница температурного режима является стрессом для организма и может привести к еще большему ослаблению иммунитета. Прежде чем приступать к закаливанию, необходимо позаботиться о повышении общей реактивности.
  2. Делать обливания нежелательно при наличии очага доброкачественного или злокачественного опухолевого процесса.
  3. С большой осторожностью душ следует принимать пациентам с сердечно-сосудистой патологией (ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, артериальная гипертензия со злокачественным течением, атеросклероз).
  4. Наличие тромбофлебита и склонности к тромбообразованию является абсолютным противопоказанием к проведению закаливающих мероприятий, так как при контрастном обливании существует вероятность отрыва тромба.

Перед тем, как принять решение о начале контрастных процедур, необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика варикоза

Всем лицам, которые находятся в группе риска возникновения сосудистой патологии, необходимо соблюдать меры, направленные на предупреждение болезни. Комплекс мероприятий способен предотвратить развитие деструктивных изменений в стенке венозного сосуда, что помогает избежать проблем с кровообращением нижних конечностей.

Не стоит ждать появления первых симптомов заболевания: ранняя профилактика предотвращает осложнения и необходимость оперативного вмешательства.

Для предупреждения варикозного расширения потребуется придерживаться следующих правил:

  • В течение рабочего дня избегать длительного нахождения в одном положении. Рекомендованы перерывы с отдыхом, при котором конечности находятся выше уровня туловища.
  • Вредит венам сидячее положение со скрещенными ногами. Популярная поза провоцирует нарушение кровотока в ногах и застойные явления.
  • Для постоянного ношения следует использовать обувь на каблуке средней высоты (5-6 см), с ортопедическими лечебными стельками.
  • При появлении венозной сетки под кожей необходимо носить компрессионные бинты или чулки: они препятствуют избыточному растяжению вен. Эти изменения обычно предшествуют поражению более крупных сосудов, поэтому лечить их нужно комплексно.
  • Одним из самых действенных профилактических мероприятий является применение душа с использованием контрастных температур (метод особенно полезен при начальных стадиях заболевания).
  • Важную роль в профилактике играет качество пищи. При склонности к варикозу следует ограничить употребление жареных, острых, мясных блюд. Предпочтение стоит отдать молочно-растительной диете. Употребление большого количества фруктов и овощей сделает сосуды эластичными, снизит свертываемость крови и улучшит кровообращение в ногах.
  • Физическая нагрузка провоцирует повышение венозного давления. Для предупреждения обострения необходимо бинтовать конечности эластичным бинтом или надевать компрессионные чулки.
  • Положительное влияние на тонус вен оказывает активный образ жизни. Среди видов спорта, предупреждающих развитие варикоза, необходимо отметить езду на велосипеде и плавание. Пациентам с варикозной болезнью нужно избегать сидячего образа жизни и длительного пребывания на ногах. Правильные упражнения способствуют нормализации венозного кровообращения. Выполнять их следует ежедневно или через день.

Профилактика и лечение начальных стадий варикоза при помощи душа с контрастной водой в комплексе с другими мерами приостанавливает развитие патологических изменений. Если закаливаться таким образом, можно достичь хороших результатов. Позитивный эффект отмечается, если принимать процедуры регулярно и правильно. Обливание ног попеременно теплой и холодной водой – эффективное средство для лечения и профилактики варикоза.

Полезный контрастный душ при варикозе: правила проведения, противопоказания

Чередование теплой и холодной воды оказывает тонизирующее действие на сосудистую систему, укрепляет стенку вен, улучшает отток крови. На этих эффектах основано лечебное действие контрастного душа при варикозной болезни. Если соблюдать правила проведения этой процедуры, можно остановить прогрессирование болезни, особенно на начальных этапах.

Почему так полезен контрастный душ при варикозе

Действие воды на кожные рецепторы приводит к поступлению потока импульсов в центральную нервную систему, которая в свою очередь дает команды сердцу, сосудам и эндокринной системе. В результате дополнительного раздражения чередованием тепла и холода в организме происходят такие изменения:

  • повышается тонус стенок сосудов;
  • ускоряется кровообращение;
  • усиливается приток артериальной крови, отток из венозной и лимфатической систем;
  • восстанавливается микроциркуляция в тканях;
  • активизируются обменные процессы.

Так как в развитии варикозной болезни большая роль принадлежит снижению тонуса венозных сосудов и застою крови, то под влиянием контрастного душа эти процессы уменьшаются. При действии холода кровь перемещается из конечностей в нижние полые вены, а затем к сердцу, что приводит к облегчению тяжести в ногах, исчезновению отека, препятствует развитию осложнений – тромбофлебита и лимфостаза.

Читать еще:  Медицинские чулки при варикозе

Раздражение нервных волокон стабилизирует деятельность вегетативной системы, улучшается баланс между симпатической и парасимпатической активностью, что также положительно сказывается на кровообращении.

Общий эффект закаливания при чередовании теплой и холодной воды проявляется в виде:

  • нормализации гормонального фона,
  • активизации иммунитета,
  • снижении избыточного веса,
  • повышения мышечной силы,
  • ощущения бодрости,
  • омоложения,
  • улучшения внешнего вида кожи.

Рекомендуем прочитать статью о том, как проводить массаж ног при варикозной болезни. Из нее вы узнаете о том, почему нельзя делать массаж и о том, какие манипуляции доступны.

А здесь подробнее о народных методах лечения варикоза на ногах.

Как делать процедуру правильно

Общие правила проведения закаливания помогают избежать отрицательных последствий, так как действие тепла и холода для организма являются стрессовыми факторами. Важными условиями правильного лечения водными процедурами являются:

  • начинать их нужно при хорошем самочувствии;
  • перед душем тело не должно перегреваться или переохлаждаться;
  • после тренировок или зимних прогулок должен быть получасовой промежуток;
  • закаливающий эффект проявляется постепенно, поэтому важно проводит процедуры регулярно;
  • направление потока воды – снизу-вверх (круговыми движениями) от стопы к колену, а затем к бедру;
  • температура горячей и холодной воды определяется по максимально комфортным ощущениям;
  • разница температур увеличивается постепенно;
  • лучшее время проведения – утро или первая половина дня;
  • начинать контрастные процедуры рекомендуется в теплое время года, в холодный период до выхода на улицу должно пройти не менее часа.

Для правильного проведения душа при варикозе вначале ноги обливают теплой водой, не выше 40 градусов. В дальнейшем также не нужно использовать более горячую воду. Продолжительность этой фазы составляет от 30 до 90 секунд. После этого на ноги направляют холодную воду на 30 — 40 секунд. Таких чередований должно быть от 3 до 5. Ноги следует хорошо высушить полотенцем и нанести гель (Венитан, Лиотон или другие венотонизирующие средства).

Первые процедуры могут быть в два раза короче: теплая и холодная вода включается на 15 секунд, можно провести всего 2 смены температур. Не нужно сразу прибегать к интенсивным воздействиям людям, которые никогда не принимали прохладных водных процедур, это приводит к срыву адаптационных процессов в организме.

Телу должно быть полностью комфортно на каждом этапе закаливания. В таком случае в кровь поступают гормоны удовольствия, которые и оказывают мощное терапевтическое воздействие на нервную и эндокринную системы, а контрастный душ становится одной из любимых утренних процедур.

Что делать запрещено

Неправильный прием контрастного душа может вызывать негативные реакции, особенно у нетренированных людей, в пожилом возрасте. Нужно избегать таких ситуаций:

  • обливаться с головой при наличии болезней сосудов;
  • принимать душ перед сном, сразу после еды;
  • использовать воду выше 45 градусов;
  • резко увеличивать контраст температур или время приема;
  • чрезмерно продолжительный душ (более 7 — 10 минут);
  • длительные перерывы (после них нужно вернуться к минимальным воздействиям).

Всем ли можно принимать контрастный душ

К абсолютным противопоказаниям относятся острые инфекционные процессы в организме, период обострения болезней внутренних органов, выраженные нарушения мозгового и коронарного кровообращения, наличие опухолей, тромбофлебит.

При беременности и в период менструации лучше отказаться от такого метода.

Результат, на который стоит надеяться

Несмотря на очевидную пользу контрастного душа для организма в целом, на него нельзя рассчитывать как на основное средство избавления от варикозной болезни в запущенной стадии. Возможности его терапевтического эффекта:

  • уменьшение количества сосудистых звездочек и сетчатого рисунка;
  • снижение усталости и отечности ног;
  • облегчение проявлений болевого и судорожного синдрома;
  • остановка прогрессирования варикозной болезни и развития осложнений.

На первых этапах расширения вен можно ограничиться только наружными препаратами, компрессионным трикотажем и водными процедурами. При появлении варикозно измененных сосудов в виде извитой и узловатой венозной сети на коже нужно обязательное лечение у флеболога. Он назначает комплексную медикаментозную терапию, лазерную коагуляцию.

Рекомендуем прочитать статью о физиотерапии при варикозе. Из нее вы узнаете о том, зачем назначается физиотерапия при варикозе и об основных процедурах для лечения нижних конечностей.

А здесь подробнее о боли при варикозе.

Контрастный душ помогает нормализовать тонус вен при варикозной болезни. Он улучшает местную и системную гемодинамику, отток венозной крови и лимфы, восстанавливает обменные и дренажные процессы в тканях. Для правильного проведения закаливания нужна регулярность и постепенность увеличения воздействия холода и тепла. При наличии серьезных заболеваний нужно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, так как есть противопоказания к процедуре.

Полезное видео

Смотрите на видео о пользе контрастного душа:

Возникают судороги при варикозе преимущественно из-за нарушенного оттока по венам. Причем доставляют неудобства в основном ночью. Как лечить судороги в ногах при варикозе?

Массаж ног при варикозной болезни может принести как огромную пользу, так и непоправимый вред. Какие правила проведения существуют?

На начальной стадии плавание при варикозе оказывает положительное воздействие. Однако оно окажется менее эффективным при запущенных стадиях. Лечение водой можно проводить в бассейне, любых водоемах.

Если выявлены варикозно расширенные вены, или есть склонность к их появлению, то только правильно подобранная обувь при варикозе способна затормозить процесс прогрессирования. Какую стоит выбирать?

Поражение вен на нижних конечностях встречается все чаще даже у молодых людей. Народные методы лечения варикоза на ногах становятся достойной альтернативой аптечным препаратам. Какие средства, рецепты и способы воздействия самые эффективные?

Возникают боли при варикозе в случае запущения болезни. Они могут быть в малом тазу, паху, ногах, коленях. Как снять или облегчить сильную боль при варикозе при беременности, после операции, убрать судороги? Какие народные средства помогут?

Проводится физиотерапия при варикозе как вспомогательный метод во время лечения. Она способствует нормализации венозного и лимфатического обмена в нижних конечностях.

Проводить массаж при варикозе можно не всегда и не любой. Например, вакуумный и баночный подойдут только для профилактики. А вот лимфодренажный даже в домашних условиях поможет снизить негативные явления в нижних конечностях.

Сложно поверить, но бывает и варикоз на руках. Он может проявляться даже на пальцах, но зачастую на кистях. Причины у женщин — гормональные изменения, у обоих полов это возраст, наследственность. Симптомы схожи с варикозом на ногах, лечение также аналогичное.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector